木一侠

    昨天徒步16公里，居然感觉到累了，这应该是夏天以来锻炼频次和强度减弱所致，当然也和年纪的增长有关。

    随着年纪的增长，人的惰性似乎却来越大，吃苦耐劳的意志也在退缩，这大概是自然规律吧。

    希望有个健康的身体，不是为了活多大岁数，是为了有生之年，活的有质量，不给孩子带来拖累。

    坚持，坚持，再坚持。用汗水和痛苦去换取坚强意志和健康体魄。

    哦耶！✌✌✌